Será que prejudica a sua saúde oral?
A onicofagia é o hábito de roer as unhas, estando frequentemente associado a fatores como ansiedade, stress ou até advir de uma herança genética. Embora possa parecer inofensivo, este comportamento pode trazer consequências negativas para a saúde oral.
Consequências de roer as unhas:
Desgaste dentário
A pressão exercida ao roer as unhas pode desgastar o esmalte dentário, tornando os dentes mais frágeis e propensos a fraturas.
Problemas gengivais
Pequenos fragmentos das unhas podem causar lesões nas gengivas, levando a inflamações e aumentando o risco de infeções.
Desalinhamento dentário
O hábito contínuo pode afetar a posição dos dentes, provocando problemas de oclusão e, em alguns casos, a necessidade de tratamentos ortodônticos.
Infeções
As unhas acumulam bactérias, vírus e fungos que, ao serem levadas à boca, podem causar infeções ao nível bucal, mas também gastrointestinal.
Como parar de roer as unhas:
Cuidar das unhas regularmente
Manter as unhas limpas e bem cuidadas pode reduzir a vontade de as roer.
Aplicar vernizes com sabor amargo
Existem produtos específicos que ajudam a desencorajar o hábito.
Reduzir o stress
Técnicas de relaxamento ou a prática de exercício físico, podem ajudar a controlar a ansiedade.
Deixar de roer as unhas é um passo importante para melhorar a saúde oral e prevenir problemas futuros. Caso este hábito esteja a afetar o seu bem-estar, considere procurar aconselhamento médico e dentário.
DentalHPA
3 de Abril de 2025
